每天睡前看30分钟书,是我坚持了2年多的一个小习惯,从这个小习惯中,我收获了很多。其中,最大的收获,就是养成了每天看书的习惯,通过这个习惯,我这两年读了很多图书。
当然,先不说这些书是否有用,但是通过阅读这些书,让我养成了这样一个小习惯,我觉得非常有用。
每天睡前看30分钟书,2年多下来,我居然也看了不少书,当然都是一些不怎么烧脑子的书,而我个人喜欢把这个睡前阅读的习惯叫做轻阅读习惯,就是一种比较放松的阅读方式,没有任何压力的阅读体验,像《借山而居》、《精进》、《做一个刚刚好的女子》、《嘿,三十岁》、《不畏将来,不念过去》、《好妈妈胜过好老师》、《父母是孩子最好的医生》、《以自己喜欢的方式过一生》、《六神磊磊读唐诗》等等这种读起来没有压力的书,我基本都是在睡前30分钟进行阅读。
也许,你会问我,你读了那么多书,你能记住多少,其实,说真的,我能记住的真的不多,每天睡前看几页。
最开始我只是想养成一个阅读的习惯,慢慢变成习惯以后。我发现,每天阅读的内容,还是可以记住一些,收获一些东西,比方图书里的金句,里面的新思维,新观点。
如果实在记不得,第二天晚上会把前面一天的内容,再重新看一遍,因为每天的状态是不一样的。
有时候实在太累了,我也会休息一下,但是这个习惯已经培养起来了,现在每天睡前不看几页书,还觉得有点不习惯,总会感觉少了点什么。
刚好,昨天我把李笑来的《把时间当作朋友》这本书读完了,今天想通过文字来分享一下自己阅读这本书的一些收获,重新来认识一下“时间”这位朋友。
01、时间不可能被管理的,你能够管理的只有你自己
李笑来说,时间不可能被管理的,你能够管理的只有你自己。人是没有办法管理时间的,时间也不听从任何人的管理。
时间只会自顾自的一如既往的流逝,我们要做的就是利用正确的思考与行动方式,把自己的时间发挥到最有价值的地方,这样我们的人生才会焕然一新。
做好自我管理,而非时间管理。
02、你用时间积累起来的东西,别人用金钱是很难超越的
你用时间积累起来的东西,别人用金钱是很难超越的。这个是在看第二章【现实】这部分内容时,想到的一句话,我觉得用它来总结这块内容,非常合适。
里面有好几个小节内容,单从题目看,你就能够感受到这里满满的现实感,我随便列几个里面的标题《速成绝无可能》、《交换才是硬道理》、《完美永远不存在》、《未知永远存在》等等。
这一章的内容,也是我最喜欢的一部分内容,可能是因为自己感触比较深刻,也可能遇到的这样的问题比较多。阅读起来,非常有同感。
李笑来说,速成绝无可能。
因为不管在哪个领域,学习也好,工作也罢,成长中,有些阶段是就是无法跨越,就是需要时间来进行积累。
他举了一个非常有趣的例子,说,谁都没有办法今天怀孕,明天生产。
一位母亲从怀上孩子到孩子出生,就是需要40周的时间,这个阶段就是无法跨越,不管你多优秀,力气多大。
可是很多人就是不明白这个道理,他们想速成,想快速完成目标,实现梦想,却不知道,有时候就是没有办法达到,就是需要一个时间的不断积累过程。
这个过程就好比,你爸是刘翔,你也得12个月才能走路;你爸是姚明,你也不可能12个月就能打篮球。
所以,看这一章内容的时候,给了我很多思考,同时对一些事情,也把自己的心态放平和了,只管向前去做就好了。有些事情,时间到了,自然会水到渠成。
03、相信积累的力量,它的复利性不可预测
任何技能的学习都是需要一个不断积累不断练习的过程。而这个过程,就是需要时间去慢慢堆积而成。
金字塔也不是一天建成的,所以不要对自己那么苛刻,给自己时间,慢慢去练习,慢慢去积累。
我们要相信通过时间去积累起来的东西,它的复利性有时候不可预测。
在书中,李笑来用了一个指数级增加的例子来说明这个问题。
说,一年365天,每天进步一点点,一年就是进步365点。而实际上,一个人每天进步一点点,它很多时候,不是只进步了365点。
它的进步很可能是365倍的增长,这个就是指数级别的增长。但是它取决于,这个人每天进步的量与起步时的实力。
同样的,好的积累可以指数级别的增长,其实,不好的积累也是一样的。一个好习惯,可以给我们带来很多益处,而一个坏习惯也同样会给我们带来一些不好的影响。
所以好与不好的积累,只要是积累到了一定程度后,它们的增长方式不再是用加分来计算,而是应该用乘法来计算。
说一个我们大家都有经历,背英语单词,我们最开始的时候,可能每天只能记10个单词,但是坚持下来,一个月就可以记300个单词,两个月下来就是600个单词。
而在英语中,我们常用的生活英语单词,也不过3000个。
但是,当你背诵到了几个月以后,你每天就不再是记10个单词了,可能就是20个单词,甚至更多。
因为,我们都知道,英语里有词根,很多词他们都是通过各种变形后,会产生很多的新的单词,但记这些变形词的时候,我们的大脑会轻松很多,记忆成本就会小很多。自然也会记着更多,大家是不是有这个体验?可以自己去感受一下。
而这个就是时间积累的力量。
还有就是阅读,这个也是需要时间去慢慢积累起来的,因为你不可能一天看完100本书,但是如果把它分成一年,你肯定可以看完。
为自己花点时间,培养一个属于自己非常有益的小习惯,用时间去完成自我超越。让别人用金钱都没有办法追赶的事情。
而我自己经过2年多的体验实践下来,发现培养一个属于自己的好的小习惯,非常重要。
虽然我每天只是在睡前花了30分钟的时间进行轻阅读,把自己认为最不烧脑子的书放在这个时间里去看。慢慢积累起来,一天两天肯定是看不出什么效果的,但是经过两年多,我发现收获非常大,获得了很多专业知识以外的东西。
我自己本身最开始是做前端开发,网站开始这块工作,后来又自学平面设计,UI设计,从事设计工作,单是这些职业技能就够我学了,甚至都学不过来,按理说,根本没有时间去看那么多杂书。
而这个睡前30分钟的轻阅读习惯,正好填补了这块空缺。
04、总结
我们常说,每天进步一点点,人生进步一大步,这不是一句假话,也不是一句鸡汤,只要去做了,这就是一句真理。
人生就是用时间积累起来的,而把时间当成敌人还是朋友,关键在于自己,不在于时间。
用心去做一件让别人用金钱都没有办法超越的小事情,让自己的人生焕然一新。
我是杨小爱,我们明天见。
本文写于2019年10月22日晚上22:00
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